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PILATES
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Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Ces cours sont limités à une douzaine de participants (séances d'une heure).

. Lundi matin: au Dojo 1er étage) de la salle polyvalente La Pallud à La tronche, 3 séances animées par Nadine Martinet:
8h30 : niveau "intermédiaire"
9h35 : niveau "débutants"
10h40 : niveau "confirmés"

Début des cours: 19 septembre 2022
Fin des cours: 19 juin 2023

Tarif: 150€
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